引導父母找到發洩情緒的出口

        子女可以有空陪伴父母，讓父母親追憶離世的一方也是很重要的，不要避開談論到往生者，相反的，面對死亡時，引導父母親聊聊以前認識的經過、發生過的事情、沒完成的事宜或是想對祂訴說的話語對心理才比較健康。
 
        如果父母沒辦法對小孩說出口，可以請父母的朋友或是親戚時常陪伴，追憶時，反覆訴說同樣的事是哀悼很重要的一環，讓我們和逝者有所連結，沉浸在那些美好的片刻或是懊悔的回憶中，描述感受可安撫神經系統，幫助平復負面情緒。
 
 

出境生命禮儀告訴你如何安慰父母，哪些話不要說？

        安慰失去至親者時，千萬不要說這些話：
 
「不要再傷心了。」
「你要看開一點。」
「你要樂觀一點。」
「這是人生必經之路。」
「上天有祂的安排。」
 
　　必須先同理對方的痛苦，面對死亡時是很難以理性去處理悲傷情緒的，最好的方法就是傾聽及陪伴，我們可以對他說：
 
「我很遺憾。」
「我能幫什麼忙嗎？」
「我知道你很痛苦，有什麼我可以做的，請讓我知道。」
「你要好好保重。」
 
　　出境生命禮儀提醒你要讓對方知道你是一個不會給予壓力的傾聽者，面對死亡他需要的只是陪伴，而不是給理性上大家都知道的解決方案，那不會快速處理問題，不如就靜靜地陪在父母身邊，讓他知道他不是一個人承受喪偶的痛苦。
 
        以上是在面對父母喪偶時，幫助父親或母親處理悲傷情緒的方法，關於禮儀，或是殯葬方面的事項，可以閱讀出境生命禮儀網站其他文章，或是直接電話洽詢0909-111-119，也可以加入我們出境生命禮儀的LINE找到我們喔！
 
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資料來源：網路
 
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